Category: ประโยชน์ดีๆ จากน้ำผึ้ง

ลดรอยหยาบกร้านบริเวณข้อศอกและหัวเข่าด้วยน้ำผึ้ง หลายคนอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับผิวพรรณบริเวณข้อศอกและหัวเข่าที่มักจะหยาบกร้านจนไปถึงเป็นรอยดำคล้ำ ซึ่งอาจจะเกิดการเสียดสี โดยเฉพาะบริเวณข้อศอกเวลาเราเท้าแขนกับพนักพิงเก้าอี้เป็นประจำก็มีส่วนทำให้ข้อศอกของเราเกิดหยาบกร้านและมีรอยดำคล้ำเกิดขึ้น รวมไปถึงบริเวณหัวเข่าก็เช่นกัน แต่ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยน้ำผึ้ง ซึ่งคุณสามารถปฏิบัติได้ดังนี้ 1. นำน้ำผึ้งแท้ประมาณ 5-6 ช้อนโต๊ะ ใส่ภาชนะแล้วนำไปอุ่นบนเตา เอาแบบแค่อุ่นๆ ก็พอไม่ต้องถึงขนาดร้อนจนเดือด 2. จากนั้นให้ทำความสะอาดบริเวณข้อศอกและหัวเข่า โดยใช้น้ำอุ่นและสบู่แล้วเช็ดให้แห้ง 3. นำน้ำผึ้งที่อุ่นไว้แล้วมาทาให้ทั่วข้อศอกและหัวเข่า จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและสบู่ เช็ดให้แห้งตามด้วยทาครีมบำรุงก็เป็นอันเสร็จ สำหรับสูตรนี้ควรทำเป็นประจำหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ผิวบริเวณข้อศอกและหัวเข่าที่เคยแห้งหยาบกร้านหรือเป็นรอยดำคล้ำก็จะค่อยๆ ดีขึ้น จนมีสีผิวที่เรียบเนียนสดใสและไม่แห้งหยาบกร้านอีกต่อไป สำหรับระยะเวลาในการให้ผลของแต่ละคนจะแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและระยะเวลาที่คุณปล่อยให้ผิวหยาบกร้านว่านานแค่ไหน ดังนั้นสำหรับใครที่เริ่มเป็นหรือยังไม่เป็นก็ควรทำป้องกันไว้ได้นะคะ เพื่อเป็นการปกป้องผิวของคุณ เพราะบางครั้งเมื่อเกิดขึ้นแล้วเราอาจจะต้องใช้เวลานานพอสมควรกันเลยทีเดียวกว่าจะดูแลผิวให้กลับมาสดใสเหมือนดั่งเดิม

สูตรกระชับผิวลดริ้วรอยด้วยน้ำผึ้ง เมื่ออายุมากขึ้นหลายคนมักประสบปัญหาผิวหน้าไม่กระชับและเกิดริ้วรอย ซึ่งถ้าคุณอยากคืนความสดชื่นและลดริ้วรอยให้แก่ผิวอาจทำได้หลายวิธี แต่ถ้าใครกำลังมองหาวิธีจากธรรมชาติ วันนี้เรามีสูตรฟอกหน้าจากน้ำผึ้งและฟักทองมาแนะนำกันค่ะ น้ำผึ้งและฟักทองมีสารอาหารที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงและกระชับผิว นอกจากนี้ยังช่วยคืนความสดชื่นให้ผิว สูตรนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอยบริเวณหางตา หน้าผาก หรือร่องแก้ม เมื่อทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิวได้เป็นอย่างดี วิธีทำก็ไม่ยากส่วนผสมก็ไม่มีอะไรมากใครสนใจมาดูกันต่อเลยดีกว่า ส่วนผสม – น้ำผึ้งแท้ 2 ช้อนชา – ฟักทองสุกบดละเอียด ? ถ้วย – น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา – ว่านหางจระเข้ 1 ก้าน ขั้นตอนในการทำ 1. นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ภาชนะแล้วผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน ลักษณะจะเป็นเหมือนเนื้อครีม 2. จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ใส่ในไมโครเวฟประมาณ 5-10 วินาที เอาแค่พออุ่นๆ 3. ล้างหน้าให้สะอาดเช็ดให้แห้ง แล้วนำส่วนผสมที่ได้ทาให้ทั่วผิวหน้า ใช้นิ้วนวดเพียงเบาๆ ให้ทั่ว เป็นการปรนนิบัติผิว และช่วยให้สารอาหารต่างๆ ซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น 4. จากนั้นทิ้งครีมไว้บนใบหน้าประมาณ 20-30 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด หลังจากการใช้ในครั้งแรกคุณจะรู้สึกได้เลยว่าผิวของคุณนุ่มขึ้น เรียบเนียนและกระชับขึ้น สำหรับสูตรนี้ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ […]

ผมสวยด้วยสูตรดูแลเส้นผมจากน้ำผึ้ง น้ำผึ้งอุดมไปด้วยสารอาหารหลายอย่างที่ช่วยทั้งในเรื่องของสุขภาพและความสวยความงาม รวมไปถึงสารอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม ทำให้ในปัจจุบันแชมพูที่เราใช้หลายยี่ห้อมีน้ำผึ้งเป็นส่วนผสม แต่ถ้าใครอยากได้แบบเน้นๆ เราก็สามารถเลือกใช้น้ำผึ้งเองได้ โดยไม่จำเป็นต้องหมักนานให้รู้สึกเหนอะหนะ สำหรับใครที่สนใจเรามาดูวิธีในการใช้น้ำผึ้งบำรุงผมกันดีกว่า วิธีแรกสระผมด้วยน้ำผึ้ง วิธีก็คือให้ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ต่อปริมาณแชมพูหรือยาสระผมที่คุณใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ให้เข้ากัน จากนั้นนำมาสระผมตามขั้นตอนปกติ แล้วล้างออกให้สะอาด น้ำผึ้งจะช่วยให้ผมของคุณนุ่มสลวย ไม่ชี้ฟู นุ่มลื่นและมีน้ำหนัก สำหรับสูตรนี้สามารถใช้ได้ทุกครั้งที่สระผมกันเลย วิธีที่สองล้างเส้นผมด้วยน้ำผึ้ง สำหรับวิธีนี้จะค่อนข้างง่ายและไม่ยุ่งยากก็คือให้คุณใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำเปล่าประมาณ 1 ลิตร ผสมให้เข้ากัน จากนั้นให้ใช้เป็นน้ำสุดท้ายในการล้างเส้นผมหลังการสระ วิธีนี้จะช่วยให้เส้นผมของคุณดกดำ มีน้ำหนัก และเป็นเงางาม วิธีที่สามหมักผมด้วยน้ำผึ้ง วิธีนี้ก็ไม่ยาก เพียงแค่นำน้ำผึ้งมาชโลมให้ทั่วเส้นผมแล้วหมักทิ้งไว้สักประมาณ 15-20 นาที จากนั้นสระผมตามขั้นตอนปกติ เพียงเท่านี้เมื่อทำเป็นประจำเส้นผมของคุณก็จะนุ่มสลวยเป็นเงางาม เป็นยังไงค่ะแค่นี้น้ำผึ้งขวดเดียวก็ช่วยให้เส้นผมของคุณสวยและมีสุขภาพดีกันได้แล้วค่ะ

น้ำผึ้งของหวานจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำผึ้งจะมีรสชาติหวานและยังเป็นรสโปรดของใครหลายคน เราสามารถนำน้ำผึ้งมาผสมกับเครื่องดื่ม ขนม เพื่อให้มีรสชาติอร่อยมากยิ่งขึ้น แต่น้ำผึ้งไม่ได้มีแค่ความอร่อยในรสชาติหวานๆ เพียงเท่านั้น เพราะน้ำผึ้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารหลายอย่างที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และยังสามารถช่วยบรรเทาอากาศของโรคต่างๆ ได้หลายชนิด เช่น 1. ช่วยบำรุงสุขภาพ ในตอนเช้าถ้าคุณรับประทานขนมเป็นประจำอย่างเช่น การดื่ม ชา กาแฟ พร้อมกับขนมปังสักแผ่น หรือกล้วยหอมสักลูก ให้คุณจิ้มทานไปพร้อมๆ กับน้ำผึ้ง นอกจากช่วยให้ขนมของคุณอร่อยขึ้นแล้ว ร่างกายยังได้รับแร่ธาตุและสารอาหารที่มีประโยชน์อีกหลายชนิดกันอีกด้วย 2. ป้องกันกล้ามเนื้อเป็นตะคริว ถ้าคุณมักจะมีอาการเป็นตะคริวบ่อยๆ ให้คุณรับประทานน้ำผึ้งครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ เป็นประจำทุกวันก่อนอาหารในแต่ละมื้อ จะช่วยป้องกันการเกิดตะคริวได้ 3. ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง โดยให้ใช้งาดำบดผสมกับน้ำผึ้งในอัตราส่วน 50 : 50 จากนั้นนำไปชงน้ำอุ่นไว้สำหรับดื่ม เมื่อดื่มเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ความดันโลหิตสูงลดลง 4. ป้องกันริมฝีปากลอกเป็นขุ่ย โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาวถ้าใครประสบปัญหาริมฝีปากลอก ให้ลองใช้น้ำผึ้งทางให้ทั่วริมฝีปากจากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด วิธีนี้นอกจากจะช่วยปกป้องริมฝีปากไม่ให้แห้งแล้ว ยังช่วยบำรุงริมฝีปากให้อวบอิ่มอยู่เสมอ รู้แบบนี้แล้วใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลรักษาสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติกันอยู่ เพียงแค่คุณมีน้ำผึ้งแท้ 1 ขวด ก็ช่วยปกป้องคุณจากโรคภัยไข้เจ็บกันได้แล้วค่ะ

น้ำผึ้งช่วยรักษาแผลอย่างได้ผล เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำผึ้งเป็นผลิตผลจากธรรมชาติ ที่มีลักษณะเหนียวข้นและหวาน ที่สำคัญน้ำผึ้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารหลายอย่างที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพรวมไปถึงในเรื่องความสวยความ และเรายังสามารถนำน้ำผึ้งมาใช้ล้างแผลและรักษาแผลกันได้อีกด้วย ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้ 1. ล้างแผลด้วยน้ำผึ้ง โดยให้ใช้น้ำผึ้งแท้ 1 ส่วน ผสมกับน้ำสะอาด 9 ส่วน จากนั้นนำมาล้างแผลกันได้เลย โดยวิธีล้างให้คุณใช้ผ้าสะอาดหรือสำลีจุ่มที่ส่วนผสมแล้วนำมาเช็ดที่แผล จากนั้นให้ใส่ยาสมานแผลตามปกติ วิธีนี้จะเหมือนเป็นการใช้น้ำผึ้งล้างแผลแทนการใช้แอลกอฮอล์หรือน้ำเกลือนั่นเอง 2. บรรเทาฝีด้วยน้ำผึ้ง โดยใช้น้ำผึ้งและหอมแดง ให้นำหอมแดง 2 หัว มาปลอกเปลือกล้างน้ำให้สะอาดแล้วนำไปโขลกให้ละเอียดจากนั้นนำมาผสมกับน้ำผึ้งประมาณ ? ช้อนโต๊ะ แล้วนำมาพอกบริเวณที่เป็นฝี และให้ใช้ผ้าหรือสำลีชุบน้ำผึ้งแล้วทำการปิดแผลอีกชั้นหนึ่ง 3. บรรเทาอาการของแผลน้ำร้อนวอก ไฟไหม้ ถูกท่อไอเสีย วิธีก็คือให้ใช้ผ้าพันแผลชุบน้ำผึ้งแล้วนำมาปิดแผล โดยให้เปลี่ยนทุกๆ 12 ชั่วโมง จะช่วยทำให้บาดแผลค่อยๆ ดีขึ้นได้ 4. บรรเทาอาการของโรคริดสีดวง อันนี้จะเป็นสูตรในการรับประทาน โดยให้นำน้ำผึ้งแท้มาผสมกับกระเทียมโทน จากนั้นให้รับประทานวันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร เช้า กลางวัน เย็น จะช่วยบรรเทาอาการริดสีดวงอย่างได้ผล น้ำผึ้งยังมีส่วนช่วยในเรื่องของสุขภาพของคนเราอีกหลายอย่าง ทราบกันแบบนี้แล้วก็อย่าลืมซื้อติดบ้านกันไว้บ้างนะคะ

น้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและท้องเสีย อาการท้องผูกและท้องเสียเกิดจากหลายสาเหตุ และเราก็สามารถรักษาได้หลายวิธี ซึ่งน้ำผึ้งเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ทั้งสองแบบได้ เพียงแต่เราต้องเลือกใช้ให้ถูกต้องก็จะช่วยบรรเทาอาการได้เป็นอย่างดี จะใช้อย่างไรบ้างนั้นใครสนใจมาดูกันต่อเลยดีกว่า วิธีใช้น้ำผึ้งเพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย ให้ใช้น้ำผึ้งเก่าที่มีอายุตั้งแต่ 1 ปี ขึ้นไป ประมาณ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ แล้วนำมาจิบ จะช่วยบรรเทาอาการท้องเสียได้ เพราะน้ำผึ้งมีสรรพคุณในการช่วยฆ่าเชื้อโรคในกระเพาะอาหารและลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดหรือเสียดท้องที่เกิดจากท้องเสียได้อีกด้วย วิธีใช้น้ำผึ้งเพื่อเป็นยาระบายหรือแก้ท้องผูก ให้เลือกน้ำผึ้งใหม่เพราะจะมีสรรพคุณในการช่วยระบายท้องได้เป็นอย่างดี โดยใช้น้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ จิบก่อนเข้านอน ตื่นเช้ามาจะช่วยให้ท้องระบาย แต่ถ้ามีอาการมากให้ทานผักหรือผลไม้ร่วมด้วย นอกจากนี้การรับประทานกล้วยน้ำว้าสุกหรือมันต้มสุกจิ้มกับน้ำผึ้งแท้ก็สามารถช่วยลดอาการท้องผูกได้เช่นกัน วิธีนี้เหมาะเป็นอย่างมากสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกและเป็นโรคริดสีดวง ใครที่กำลังประสบปัญหาหรือมีอาการท้องผูกท้องเสียและกำลังมองหาวิธีดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติกันอยู่ ลองมาใช้น้ำผึ้งในการช่วยบรรเทาอาการกันดูนะคะ แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไป โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการท้องเสียไม่ควรปล่อยไว้นาน ถ้าจิบน้ำผึ้งแล้วไม่หายก็ควรไปพบแพทย์โดยเร็ว

น้ำผึ้งช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิว การมีผิวที่อ่อนเยาว์คงเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาโดยเฉพาะผิวหน้า ซึ่งวิธีคงความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิวปัจจุบันถ้าอยากให้รวดเร็วทันใจเราก็อาจจะเลือกใช้วิธีการศัลยกรรมกันได้ แต่ก็มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างแพงและบางครั้งยังเสี่ยงกันอีกด้วย ถ้าใครรู้สึกแบบนี้เรามาดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติกันดีกว่าค่ะ อย่างเช่นการใช้น้ำผึ้งที่มีส่วนช่วยให้ผิวของคุณคงความอ่อนเยาว์ไว้ได้ ใครสนใจตามมาดูวิธีและส่วนผสมที่ต้องใช้กันได้เลย ส่วนผสมที่ต้องเตรียม – โยเกิร์ต ? ถ้วย (จะให้ดีควรเลือกใช้แบบรสธรรมชาติ) – น้ำผึ้งแท้ 2 ช้อนชา – น้ำมะนาว ? ช้อนชา (สำหรับคนผิวมัน ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งหรือผิวธรรมดาก็ไม่ต้องใช้น้ำมะนาวนะคะ) ขั้นตอนในการทำ 1. นำโยเกิร์ตและน้ำผึ้งมาผสมให้เข้ากัน สำหรับใครที่มีผิวมันก็ให้เติมน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย เพราะน้ำมะนาวจะมีสรรพคุณในการช่วยดูดซับความมันส่วนเกิน 2. เมื่อได้ส่วนผสมที่ต้องการแล้วให้นำมาพอกให้ทั่วผิวหน้าและลำคอ ยกเว้นบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก แต่ก่อนทำอย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดกันด้วยนะคะ 3. จากนั้นให้ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด สำหรับสูตรนี้สามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เมื่อทำเป็นประจำผิวหน้าของคุณจะดูสะอาดเกลี้ยงและเนียนขึ้น สูตรนี้ยังมีสรรพคุณในการช่วยบำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื้นไม่แห้งหยาบกร้าน ที่สำคัญยังช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิวได้เป็นอย่างดี

สูตรพอกหน้าเพื่อผิวสวยสดใสด้วยน้ำผึ้ง น้ำผึ้งมีประโยชน์หลายอย่างเพราะอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะในเรื่องของความสวยความงาม คนไทยรู้จักนำน้ำผึ้งมาช่วยในเรื่องของผิวพรรณมาเป็นเวลานาน และก็มีสูตรดูแลผิวหลายสูตรที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งที่เมื่อนำมาพอกหน้าจะช่วยให้ผิวหน้าของคุณสวยสดใส อย่างสูตรต่อไปนี้ถ้าได้ทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอรับรองได้เลยว่าผิวหน้าของคุณจะใสและดูอ่อนกว่าวัย โดยจะมีส่วนผสมดังนี้ ส่วนผสมที่ต้องใช้ น้ำผึ้ง ? ช้อนชา, น้ำมะนาว ? ช้อนชา วิธีในการทำ 1. นำน้ำผึ้งและน้ำมะนาวมาผสมให้เข้ากัน จากนั้นให้ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว เช็ดผิวให้แห้งด้วยผ้าสะอาด 2. นำส่วนผสมที่เตรียมไว้ทาให้ทั่วใบหน้าโดยการทาในลักษณะใช้นิ้วมือคลึงวนเบาๆ ให้ทั่ว เพื่อให้สารอาหารในน้ำผึ้งและน้ำมะนาวซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น 3. จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที หรือมากกว่าถ้ามีเวลามากพอ แล้วล้างหน้าให้สะอาด ตามด้วยครีมบำรุง เพียงเท่านี้คุณก็จะรู้สึกได้เลยว่าผิวหน้าของคุณนุ่มขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ สำหรับสูตรนี้สามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เมื่อทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอคุณจะพบว่าผิวหน้าของคุณเรียบเนียนขึ้น สำหรับใครที่เป็นสิวน้ำมะนาวยังมีสรรพคุณในการช่วยลดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของผิว และยังมีสรรพคุณในการช่วยรักษาแผลและจุดด่างดำ ส่วนน้ำผึ้งมีสารอาหารช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นอยู่เสมอ ใครอยากมีผิวสวยอ่อนกว่าวัยอย่าลืมพอกหน้าด้วยน้ำผึ้งกันนะคะ

อยากมีผิวหน้านุ่มชุ่มชื่นมาทาน้ำผึ้งกันดีกว่า น้ำผึ้งจัดเป็นของหวานจากธรรมชาติแต่มีสรรพคุณหลายอย่างนอกจากความหอมหวาน เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ที่มีส่วนในการช่วยบำรุงผิวพรรณได้อย่างล้ำเลิศ สำหรับใครที่อยากมีผิวสวย ทราบกันไหมค่ะว่าเราสามารถหยิบน้ำผึ้งมาบำรุงผิวหน้ากันได้แบบง่ายๆ และสูตรนี้ยังใช้ได้ทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย ใครสนใจมาดูวิธีการทำกันเลยดีกว่า ขั้นตอนการใช้น้ำผึ้งทาผิวหน้า 1. ล้างหน้าให้สะอาดแล้วเช็ดหน้าให้แห้ง จากนั้นนำน้ำผึ้งมาเทใส่ภาชนะกะปริมาณให้พอกับใบหน้าของเรา ที่สำคัญควรเป็นน้ำผึ้งแท้ 100% ด้วยนะคะ เพื่อให้เราได้สารอาหารอย่างครบถ้วน หลายคนอาจจะสงสัยว่าแล้วจะทราบได้อย่างไรว่าน้ำผึ้งเป็นน้ำผึ้งแท้ อันนี้ต้องมีเทคนิคในการตรวจสอบ แต่เอาแบบง่ายๆ ก็คือให้หาซื้อน้ำผึ้งจากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น ก็จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าน้ำผึ้งที่คุณใช้เป็นน้ำผึ้งแท้ 2. เมื่อได้น้ำผึ้งแล้วก็นำมาทาให้ทั่วใบหน้า พร้อมกับใช้นิ้วมือนวดวนเพียงเบาๆ สักประมาณ 5-10 นาที จากนั้นทิ้งไว้บนใบหน้าอย่างน้อย 15 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง เช็ดหน้าให้แห้งก็เป็นอันเสร็จแล้วค่ะ สำหรับสูตรนี้สามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ เพียงทำครั้งแรกคุณก็จะสัมผัสได้เลยว่าผิวหน้าของคุณนุ่มขึ้นชุ่มชื่นขึ้น สูตรนี้ยังเหมาะเป็นอย่างมากสำหรับใครที่มีผิวแห้ง ทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอผิวหน้าของคุณก็จะค่อยเรียบเนียนสดใสขึ้น ที่สำคัญยังช่วยให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยกันอีกด้วย ทราบกันแบบนี้ไม่ทำคงไม่ได้แล้วหละค่ะ

ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการดื่มน้ำผึ้งเพื่อสุขภาพที่ดี น้ำผึ้งมีรสชาติหวานและอุดมไปด้วยสารอาหารหลายอย่างไม่ว่าจะเป็น ฟรักโทส และกลูโคส ที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ทันที และยังอุดมไปด้วย วิตามิน เกลือแร่ กรดกลูโคนิก กรดอะมิโน และยังมีเอนไซม์อยู่หลายชนิด จึงมีประโยชน์ต่อร่างกายเมื่อเรารับประทานเป็นประจำ แต่ก็ควรเลือกรับประทานให้เหมาะกับช่วงเวลาต่างๆ กันด้วย เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ สำหรับเวลาที่เหมาะในการดื่มน้ำผึ้งจะได้แก่ 1. ควรดื่มน้ำผึ้งก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง – 1 ชั่วโมงครึ่ง โดยถ้าคุณผสมน้ำผึ้งกับน้ำอุ่นแล้วดื่ม น้ำผึ้งจะมีฤทธิ์ในการช่วยยับยั้งการหลั่งกรดของกระเพาะอาหาร ทำให้กรดเจือจางลงช่วยลดอาการระคายเคือง เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร แต่ถ้าดื่มโดยผสมกับน้ำเย็น จะช่วยกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร และยังช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก 2. ดื่มหลังอาหารประมาณ 2-3 ชั่วโมง การดื่มน้ำผึ้งหลังอาหารทันทีจะเป็นการเพิ่มปริมาณน้ำตาลในกระแสเลือดให้สูงมากขึ้น จะส่งผลให้ตับอ่อนทำงานหนัก การดื่มหลังอาหารทันทียังไปกระตุ้นน้ำย่อยในกระเพาะอาหารให้เพิ่มมากขึ้นอีกด้วย 3. ดื่มในเวลาก่อนนอน เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ การดื่มน้ำผึ้งก่อนนอนจะช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น ใครที่กำลังสนใจดื่มน้ำผึ้งเพื่อช่วยในเรื่องของสุขภาพก็อย่าลืมเลือกดื่มตามคำแนะนำข้างต้นกันนะคะ เพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่